Während für Sie im Sommer oft der nächste Urlaub samt Entspannung ansteht, werden Ihre Haare ganz schön strapaziert. Haare können zwar keinen Sonnenbrand bekommen, aber sie werden von Sonne, Wind, Salzwasser oder Freibadchlor angegriffen. Die Folge ist oft kaputtes, strohiges und ausgeblichenes Haar. Mit dem richtigen Sonnenschutz für Ihre Haare bleibt es gesund und Ihre Kopfhaut sonnenbrandfrei. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Haare vor Sonne schützen.
Sonnenbrille und -creme sind im Sommer Pflicht, um Augen und Haut vor Sonnenstrahlen zu schützen. Denn: Wenn wir uns zu lange ungeschützt UV-Strahlung aussetzen, kann diese Schäden wie Sonnenbrand, vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verursachen.
Doch auch unsere Haare können unter zu intensiver Sonne leiden – vor allem in Kombination mit Meer- oder Chlorwasser. Die Folge: eine aufgeraute Schuppenschicht, wodurch das Haar trocken und spröde wird. Besonders die Spitzen erscheinen dann oft strohig und die Haarfarbe bleicht aus. Deshalb benötigen Ihre Haare und Ihre Kopfhaut im Sommer Sonnenschutz. Dabei haben Sie verschiedene Möglichkeiten, Ihre Haare vor UV-Strahlung zu schützen.
Je weniger Ihr Haar ungeschützt direkter, intensiver UV-Strahlung ausgesetzt ist, umso besser ist es logischerweise davor geschützt. Wenn es Ihnen möglich ist, vermeiden Sie direkte Sonnenstrahlen um die Mittagszeit (circa 11 bis 15 Uhr). Wenn Sie trotzdem Lust haben, in die Sonne zu gehen, haben Sie einige Optionen, um Ihre Kopfhaut und Ihre Haare vor der Sonne zu schützen:
Tragen Sie eine Kopfbedeckung: Ob Sonnenhut, Basecap oder schickes Tuch – eine Kopfbedeckung schützt nicht nur Ihre Kopfhaut vor Sonnenbrand, sondern auch Ihr Haar vor Schäden durch UV-Strahlung.
Binden Sie Ihre Haare zusammen: Wenn Sie lange Haare haben, bietet die richtige Frisur Schutz vor der Sonne. Zu einem Dutt zusammengebunden sind die Haarspitzen gut geschützt und trocknen nicht so schnell aus, wie wenn Sie Ihre Haare offen tragen. Zusätzlich ist Ihre Kopfhaut durch die kompakt gebundenen Haare von der Sonne abgeschirmt.
Scheitelwechsel: Bei sehr intensiver Sonnenstrahlung kann es passieren, dass Sie einen Sonnenbrand am Haarscheitel bekommen. Tragen Sie daher Ihren Scheitel dem Sonnenschutz zuliebe nicht den ganzen Tag an der gleichen Stelle, sondern wechseln Sie ihn im Laufe des Tages – etwa vom Seiten- zum Mittelscheitel.
Zusätzlich zu einer Kopfbedeckung oder Frisur schützen verschiedene Produkte Ihre Haare vor der Sonne.
Mit einem Sonnenspray mit UV-Schutz schirmen Sie Ihre Haare vor den schädlichen Einflüssen ab und pflegen es zudem. Sun-Protect-Sprays für die Haare sind echte Multitalente: Sie schützen sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlung, spenden dem Haar zusätzlich Feuchtigkeit und bewahren es vor Farbverlust – die perfekte Haarpflege für den Sonnenschutz. Integrieren Sie an heißen Sommertagen oder im Strandurlaub einfach das Aufsprühen eines Sonnenschutzsprays in Ihre tägliche Haarpflegeroutine!
Sie können mit dem Sonnenschutz für Ihre Haare bereits beim richtigen Haarewaschen beginnen: durch Pflegeprodukte wie ein Shampoo mit UV-Schutz. Viele Color-Schutz-Pflegeserien enthalten UV-Filter. Shampoo, Spülung und Haarkuren pflegen das Haar gezielt mit Proteinen oder Vitaminen, bringen die Haarfarbe wieder zum Leuchten und schützen mit Antioxidantien und Lichtschutzfiltern vor dem Ausbleichen.
Unser Tipp: Gönnen Sie Ihrem Haar im Sommer öfter mal eine Pause und verzichten Sie auf die Haarwäsche. So kann sich Ihr Haar besser regenerieren. Frischen Sie Ihren Ansatz bei Bedarf einfach mit einem Trockenshampoo auf.
Sonnencreme schützt Ihre Haare und Kopfhaut – vor allem, wenn Sie eher dünnes Haar haben. Einfach am Ansatz auftragen und Ihre Kopfhaut ist geschützt vor der Sonne. Verwenden Sie am besten spezielle Sonnencreme fürs Gesicht – die fettet nicht so stark wie Creme für den Körper – und denken Sie daran im Laufe des Tages immer wieder nachzucremen.
Damit Sie die Sonne in vollen Zügen genießen können, haben wir noch weitere Tipps, wie Sie Ihre Haare vor der Sonne schützen und nach der Sonne pflegen können:
Bei trockenen Spitzen oder Längen leistet ein Haaröl wertvolle Soforthilfe.
Schneiden Sie Ihre Haare vor dem Sommerurlaub. So sind Ihre Haare widerstandsfähiger und gehen durch Sonne und Meerwasser nicht so schnell kaputt.
Das Färben Ihrer Haare verschieben Sie jedoch besser bis nach dem Badeurlaub. Die frische Farbe bleicht schnell aus und das Haar ist allgemein strapazierter. Blondiertes Haar kann durch Zusätze im Pool wie Chlor oder Kupfer sogar einen Grünstich bekommen. Colorieren Sie Ihr Haar deshalb am besten frisch nach dem Urlaub und der Badesaison.
Spezielle After-Sun-Conditioner pflegen und regenerieren sonnengeküsstes Haar. Auch eine wöchentliche Haarmaske verwöhnt Ihr von der Sonne strapaziertes Haar.
Sie wollen noch mehr Pflegetipps? Dann lesen Sie unseren Artikel über Haarpflege im Sommer.
