Seit Generationen wird Apfelessig in der Schönheitspflege eingesetzt. Eine seiner vielen positiven Eigenschaften: Er soll für gesundes und glänzendes Haar sorgen. Doch bewirkt Apfelessig für die Haare tatsächlich wahre Wunder? In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, woraus Apfelessig besteht und wie er in der Haarpflege angewendet wird, sondern auch, wie wirksam Apfelessig gegen Haar- und Kopfhautprobleme wie Schuppen, graue Haare und Haarausfall ist.
Apfelessig gilt als traditionelles Hausmittel. Der Essig wird aus gegorenen Äpfeln gewonnen und erhält erst im Gärprozess seine wertvollen Inhaltsstoffe. Dazu zählen eine ganze Reihe von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Enzymen.
Da Apfelessig lediglich aus Apfelwein und Essigsäurebakterien besteht, handelt es sich um ein komplett natürliches Produkt ohne zugesetzte chemische Substanzen. Aufgrund der schonenden Fermentierung der Äpfel in der Herstellung bleiben alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe im Apfelessig erhalten. Im Bereich der Haarpflege werden Apfelessig zahlreiche positive Effekte nachgesagt: So soll er nicht nur für seidigen Glanz sorgen, sondern auch desinfizierend wirken und dabei helfen, schuppige und juckende Kopfhaut zu bekämpfen. Studien, die dies belegen, gibt es bisher allerdings nicht.
Um eine Reizung der Kopfhaut zu vermeiden, sollte Apfelessig nie pur auf die Kopfhaut gegeben werden. Essig kann zu Reizungen führen und unverdünnt sogar leichte Hautverbrennungen hervorrufen. Wenden Sie Apfelessig daher nur mit Wasser verdünnt im Haar an! Besonders beliebt ist eine Spülung mit Apfelessig, die für seidigen Glanz sorgen soll. So einfach nutzen Sie Apfelessig beim Haarewaschen als Spülung:
- Mischen Sie zunächst 50 ml Apfelessig mit 500 ml Wasser, um Ihre Apfelessig-Haarspülung herzustellen.
- Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Shampoo, spülen sie alles aus und gießen Sie die Apfelessigmischung nach der Haarwäsche über Ihr Haar.
- Massieren Sie das Essig-Wasser-Gemisch vorsichtig in Haare und Kopfhaut ein.
- Lassen Sie alles kurz einwirken und spülen Sie Ihr Haar noch einmal mit Wasser aus.
Die Haare nach der Essigspülung ein zweites Mal mit Shampoo zu waschen, ist nicht notwendig. Der Essiggeruch hält sich zwar noch eine Weile im Haar, ist jedoch meist nach dem vollständigen Trocknen der Haare schon wieder verflogen.
Bei fettigen Haaren kann eine Haarspülung aus 100 ml Apfelessig, vermischt mit der doppelten Menge Wasser und zwei bis drei Tropfen Thymianöl, Abhilfe schaffen. Der Essig kann die Kopfhaut bei der Regulation des pH-Wertes unterstützen und die Talgproduktion mildern. Massieren Sie das Gemisch nach der Haarwäsche behutsam in die Kopfhaut und in die Haare ein. Ein anschließendes Ausspülen ist nicht notwendig.
Die Liste an positiven Eigenschaften, die Apfelessig für die Haare angeblich haben soll, ist lang. Neben vermehrtem Glanz und verbesserter Kämmbarkeit soll er unter anderem auch gegen Schuppen, graue Haare und Haarausfall wirken. Ob dies tatsächlich der Fall ist, ist bisher nicht belegt und hängt nicht zuletzt auch von der individuellen Haarstruktur, dem Zustand der Kopfhaut sowie von den ansonsten verwendeten Pflegeprodukten ab.
